Kenapa Kaki Sakit Saat Pakai Heels? Waspada, Ini Bahaya Sering Pakai Sepatu Hak Tinggi

Sepatu hak tinggi juga menyebabkan otot tendon Achilles jadi kaku. Otot tendon Achilles adalah otot belakang betis yang mendukung pergerakan tumit.

Penggunaan sepatu hak tinggi dalam jangka panjang dapat menimbulkan ketegangan urat pergelangan kaki dan betis kronis bahkan akan merasakan sakit setiap berjalan, meski tak sedang pakai high heels sekalipun.

3. Meningkatkan Risiko Osteoarthritis

Lutut merupakan sendi terbesar dalam tubuh dan termasuk bagian yang cukup tahan banting. Meski begitu, sering menggunakan sepatu hak tinggi lama-kelamaan bisa menekan posisi lutut dan meningkatkan risiko terkena Osteoarthritis.

BACA JUGA:Rekomendasi Toko Sepatu di Serang, Cocok untuk Pilah-Pilih Keperluan Sekolah Nanti

BACA JUGA:Apa Makna dari Perlombaan 17 Agustus? Kamu Harus Tahu, Ada Refleksi Kehidupan di Balik Kegembiraan

4. Nyeri Pinggul

Menggunakan sepatu hak tinggi secara otomatis kamu akan berdiri tegap membusungkan data dan memposisikan pinggang maju ke depan.

Namun posisi tubuh seperti ini akan membuat otot-otot pinggul semakin terdorong ke arah luar sehingga dapat menjadi nyeri pinggul.

5. Sakit Punggung Bagian Bawah

Agar bisa berjalan selama menggunakan sepatu hak tinggi, perlu bantuan dorongan dari tulang yang terus diayunkan dengan tidak natural.

Gerakan menekan ini akan membuat otot punggung bekerja lebih keras dari biasanya, sehingga menyebabkan sakit punggung bagian bawah.

BACA JUGA:5 Cara Membersihkan Sepatu Putih Yang Menguning

BACA JUGA:Kamu MABA? Implementasikan 5 Strategi Ini untuk Capai IPK 4 Seperti Para Peserta Clash of Champions

Itulah informasi terkait bahaya memakai sepatu hak tinggi, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: