Belajar Dari Kiky Saputri Hindari 5 Makanan Penyebab Kista Ovarium Pada Perempuan

INFORADAR.ID- Komika Kiky Saputri baru-baru ini membagikan kisah sedihnya melalui channel Youtube resminya.

Diketahui bahwa Kiky Saputri menikah dengan Muhammad Khairi. Belakangan, Kiki dikabarkan hamil.

Namun dalam unggahan terbarunya, Kiky Saputri rupanya mengalami keguguran di usia kehamilan 10 minggu.

Janinnya tidak berkembang, dan Kiky akhirnya harus melakukan kuret.

Tentu hal ini membuat banyak orang sedih, apalagi para perempuan baik yang mengalaminya atau tidak.

Adapun gejala kista ovarium yang biasanya muncul dapat meliputi rasa nyeri, perubahan menstruasi hingga masalah pencernaan seperti merasa kenyang meski baru makan sedikit.

BACA JUGA:Alami Keguguran, Kiky Saputri Tetap Bersyukur Dengan Hal Ini

Maka penting bagi para perempuan untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang untuk mecegah perkembangan kista.

Karena pola makan yang buruk bisa mempengaruhi kinerja ovarium dan hormon yang mengatur sistem reproduksi.

Makanan Penyebab Kista

1. Makanan tinggi gula

Asupan makanan tinggi gula, seperti minuman bersoda, kue manis dan manisan, dapat menyebabkan peradangan pada tubuh, mengganggu keseimbangan hormonal dan menyebabkan berkembangnya kista ovarium.

2. Makanan tinggi lemak jenuh

Makanan tinggi lemak jenuh, seperti makanan cepat saji, daging merah berlemak, dan produk susu tinggi lemak, dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh dan meningkatkan risiko berkembangnya kista ovarium.

Sumber: