Segera Hindari, 5 Tanda Red Flag Ini Bisa Membahayakan Diri Kamu Sendiri

INFORADAR.ID -  Berbicara tentang tanda - tanda red flag, kita sering kali cenderung memperhatikan perilaku dan masalah orang lain. 

Namun, penting untuk diingat bahwa kita juga perlu melihat apakah kita memiliki tanda red flag pada diri kita sendiri. 

Terkadang kita tidak menyadari bahwa perilaku dan pikiran kita sendiri dapat menjadi red flag atau tanda masalah kesehatan mental atau dapat memengaruhi hubungan kita dengan orang lain.

Untuk mengetahui hal tersebut, berikut ini adalah 5 tanda red flag atau bahaya dalam diri kita sendiri yang wajib  kita hindari:

1. Kritik Diri yang Berlebihan  

Mengkritik diri sendiri secara berlebihan dan ketidakpuasan terhadap diri sendiri merupakan tanda rendah diri. 

Kamu bahkan mungkin merasa tidak berguna dan tidak berharga.

2. Kehilangan Kemampuan untuk Mengekspresikan Pendapat dan Keinginan Sendiri. 

Terlalu banyak menerima keinginan orang lain tanpa memperhatikan kebutuhan dan keinginan kita sendiri dapat menjadi tanda bahwa kita merasa tidak berdaya atau takut untuk mengekspresikan diri. 

Kita mungkin takut akan konflik atau penolakan.

3. Mengandalkan Pendapat Orang Lain untuk Menilai Kita

Jika kamu tidak memiliki keyakinan atau pemahaman yang kuat tentang diri sendiri dan terlalu bergantung pada pendapat orang lain untuk menilai nilai kamu.

Ini mungkin merupakan tanda bahwa kamu kehilangan identitas dan kepercayaan diri.

BACA JUGA : Lakukan Perawatan Diri untuk Menjaga Kesehatan Mentalmu

Sumber: