Selain Ikan Gabus, Buah Ini Juga Punya Manfaat untuk Mempercepat Penyembuhan Luka Pasca Operasi

5. Kalsium: 22 miligram

6. Fosfor: 14 miligram

6. Zat besi: 0,9 miligram

7. Natrium: 18 miligram

8. Kalium: 111,0 miligram

9. Tembaga: 0,03 miligram

10. Seng: 01 miligram

Selain 10 kandungan tersebut, buah nanas juga terdapat Beta-karoten, Karoten total, Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niasin (Vitamin B3) dan Asam askorbat (Vitamin C). 

Dari kandungannya tersebut, manfaat buah nanas selain dapat mempercepat penyembuhan luka juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan tulang, mengurangi risiko kanker dan lain-lain. 

Artikel ini telah dipublikasikan https://yankes.kemkes.go.id dengan judul: Manfaat Nanas untuk Kesehatan. (*)

Sumber: