Hindari Mandi pada Jam Ini, Bisa Bikin Jantung Kamu Terancam?

INFORADAR.ID -Mandi merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan dan kebersihan pribadi, terlebih kesehatan jantung. 

Mandi bukan hanya sekadar rutinitas penyegaran fisik, melainkan juga dapat memberikan kontribusi positif untuk kesehatan jantung. 

Meskipun mandi dianggap sebagai kegiatan alami dan umum, perlu diketahui bahwa ada waktu-waktu tertentu yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan jantung.

Mandi sore adalah kebiasaan umum bagi banyak orang, namun ternyata jam tertentu di sore dapat berdampak pada kesehatan jantung. 

Hal yang sama berlaku untuk mandi di malam hari sebelum tidur. 

Dalam artikel ini, kita akan mengulas waktu-waktu tertentu yang sebaiknya dihindari untuk mandi agar kesehatan jantung tetap terjaga.

15.00 - 15.30

Mandi pada rentang waktu ini dapat membuat tubuh terasa lebih lelah. 

Hal ini disebabkan oleh kenaikan suhu tubuh pada periode tersebut. 

Mandi dalam kondisi ini dapat membuat tubuh terasa lelah dan kurang bersemangat.

BACA JUGA : Jangan Ditahan, Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh

18.00 - 19.00

Pada jam ini, jantung cenderung dalam kondisi melemah, sehingga mandi pada saat ini dapat berisiko bagi kesehatan tubuh. 

Risiko penyakit paru-paru basah juga dapat meningkat.

18.30 - 24.00

Waktu ini merupakan periode istirahat jantung. 

Oleh karena itu, mandi setelah pukul 18.30 hingga tengah malam kurang disarankan untuk kesehatan jantung.

Itulah jam-jam yang dlarang untuk mandi.

Mandi adalah kegiatan penyegaran dan menjaga kesehatan, namun memperhatikan waktu dan suhu mandi dapat memberikan manfaat ekstra untuk kesehatan jantung. Jadi usahakan untuk hindari yah!.(*)

BACA JUGA : Kiat-kiat Hidup Sehat untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Sumber: