Banyak Ditakuti, Inilah Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit Stroke

Pemeriksaan kesehatan secara teratur akan membantu mengidentifikasi faktor risiko stroke seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung secara dini dan mengobatinya sebelum stroke terjadi.

6. Kelola stres

Stres yang terus menerus dapat meningkatkan risiko stroke, jadi penting untuk mengelola stres dengan cara-cara yang sehat seperti meditasi, yoga, atau berbicara dengan terapis.

Jangan biarkan Risiko Penyakit Stroke mengintai Anda! Mulailah bertanggung jawab atas Kesehatan Anda dengan mengikuti kiat-kiat di atas. Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.(*)

BACA JUGA:Cegah Serangan Jantung dan Stroke dengan Berolahraga

Sumber: