Musim Hujan, ini Manfaat Jahe untuk Daya Tahan Tubuh

INFORADAR.ID- Siapa yang tidak mengenal jahe, tanaman akar ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan dan daya tahan tubuh. Dalam kondisi hujan dan cuaca dingin, tentunya jahe sangat bermanfaat menjaga tubuh agar tetap hangat.

Manfaat jahe sudah tidak bisa diragukan lagi, jahe memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Tanaman herbal ini memang sudah sangat terkenal bagi kalangan praktisi kesehatan.

Pada umumnya jahe merupakan tanaman yang bisa ditemukan di seluruh wilayah Asia Tenggara salah satunya di Indonesia.

Jahe tersebar di wilayah Asia Pasifik India sampai Cina, oleh karena orang yang tinggal di wilayah tersebut banyak manfaatkan jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan tradisional.

Dikutip dari berbagai sumber, khasiat dan manfaat jahe sangat banyak dimulai dari untuk obat, bahan makanan, untuk pengobatan herbal dan masih banyak lagi.

Berikut manfaat jahe bagi kesehatan tubuh kamu :

1. Mengurangi Reaksi Alergi

2. Menurunkan Berat Badan

3. Meredakan Nyeri Haid

4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Masyarakat di Indonesia mengenal jahe, sebagai tanaman yang dimanfaatkan sebagai bahan minuman untuk menghangatkan badan. Banyak pemuda di Indonesia khususnya di pulau Jawa yang menjual minum jahe, dimulai dari jahe merah, susu jahe, bajigur, bandrek dan yang lainnya.

Saat kondisi cuaca dingin, minuman dari jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan daya tahan tubuh. Jahe yang memiliki sifat antioksidan dipercaya mampu mencegah berbagai macam penyakit.

Mengkonsumsi air rebusan jahe atau minuman jahe secara rutin, memiliki manfaat baik untuk meningkatkan imunitas tubuh, sistem pencernaan, melawan peradangan, serta obat tradisional untuk pilek dan mual.

Sumber: