Hangatkan Badan Saat Hujan dengan 5 Minuman Tradisional Ini, Sudah Pernah Coba?

INFORADAR.ID - Saat musim hujan tiba, udara dingin kerap membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit.

Salah satu cara paling efektif untuk menjaga kebugaran adalah dengan menikmati minuman tradisional yang hangat dan menenangkan.

Dengan rutin mengonsumsi minuman tradisional, tubuh tidak hanya terasa hangat, tetapi sistem imun pun ikut terjaga.

Minuman hangat juga dapat menenangkan pikiran, sehingga suasana hujan terasa lebih nyaman dan menyenangkan.

Pilihan minuman tradisional ini pas untuk menemani hari-hari hujan yang dingin dan lembap.

Berikut lima minuman tradisional yang bisa dicoba khususnya saat hujan.

Segelas air jahe -freepik/jcomp-

BACA JUGA:Program Magang Fresh Graduate 2025: Kesempatan 20.000 Lulusan Baru dengan Gaji UMP

BACA JUGA:PPPK Paruh Waktu Kini Resmi Masuk ASN, Ini Penjelasannya

 

1. Wedang Jahe

 

Wedang jahe merupakan minuman klasik yang mengombinasikan jahe segar dan gula merah.

Jahe dikenal mampu meningkatkan sirkulasi darah sekaligus memiliki efek anti-inflamasi. Gula merah memberikan rasa manis alami yang menenangkan. Minuman ini ideal dinikmati di pagi atau sore hari saat hujan mengguyur.

 

2. Bandrek

 

Minuman khas Jawa Barat ini memadukan jahe, gula merah, kayu manis, dan serai. Campuran rempah ini membuat tubuh terasa hangat dan membantu melawan dingin. Bandrek cocok disantap setelah beraktivitas di luar rumah ketika hujan turun deras.

 

3. Bajigur

 

Bajigur memiliki rasa manis gurih yang unik, berasal dari jahe, gula merah, dan santan. Aroma rempah yang khas membuat minuman ini nyaman untuk dinikmati sambil bersantai di rumah. Bajigur juga memberi efek menghangatkan yang tahan lama, cocok menemani malam hujan.

 

4. STMJ (Susu Telur Madu Jahe)

 

STMJ adalah minuman tradisional yang kaya nutrisi, terbuat dari susu, kuning telur, madu, dan jahe. Kombinasi ini tidak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga meningkatkan stamina.

Madu dan jahe berfungsi sebagai antioksidan, sementara susu dan telur menambah protein untuk energi ekstra. STMJ pas diminum di pagi atau sore hari saat cuaca hujan.

BACA JUGA:Peserta Lolos SNPMB 2026 Tidak Boleh Ikut Tes SNBT

BACA JUGA:Catat Jadwal dan Aturan SNBT 2026, Persaingan Masuk PTN Kian Ketat

 

5. Wedang Uwuh

 

Wedang Uwuh, yang berarti “sampah” karena tampilan bahan-bahannya yang berantakan, sebenarnya kaya manfaat.

Minuman ini terbuat dari kayu secang, jahe, kayu manis, cengkeh, dan rempah lainnya yang berkhasiat sebagai antioksidan dan penambah daya tahan tubuh. Rasanya unik, aroma rempahnya kuat, membuat tubuh tetap hangat dan pikiran terasa segar.

Musim hujan jangan sampai membuat tubuh kedinginan atau mudah terserang penyakit.

Dengan menikmati minuman tradisional seperti wedang jahe, bandrek, bajigur, STMJ, atau wedang uwuh, tubuh tetap hangat, nyaman, dan sistem imun terjaga. Pilih minuman favorit kamu dan nikmati setiap tegukan sambil menikmati suasana hujan.

Sumber: