Cuaca Buat Batuk Berdahak, Coba Lakukan Hal Ini

3. Hindari Alergen: Jika Anda alergi terhadap serbuk sari atau alergen lainnya, usahakan untuk tetap di dalam ruangan saat tingkat alergen tinggi dan gunakan peralatan pelindung seperti masker.

4. Hindari Polusi Udara: Jika cuaca buruk memicu polusi udara, cobalah untuk tetap di dalam ruangan atau hindari kegiatan di luar.

5. Gunakan Obat-obatan OTC (Over-the-Counter):

Anda dapat menggunakan obat batuk atau ekspektoran over-the-counter untuk membantu meredakan batuk berdahak. Selalu ikuti petunjuk penggunaan dan konsultasikan dengan apoteker jika perlu.

6. Konsultasi dengan Dokter: Jika batuk berdahak Anda berlanjut atau parah, atau jika disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter. Ini mungkin tanda kondisi medis yang memerlukan perawatan lebih lanjut.

Dalam kebanyakan kasus, batuk berdahak akibat cuaca adalah sementara dan akan mereda seiring perbaikan kondisi cuaca. Namun, selalu penting untuk menjaga kesehatan pernapasan Anda dan mencari bantuan medis jika diperlukan. (*)

BACA JUGA:Ingin Punya Kulit yang Sehat dan Bersinar? Berikut Tips Perawatan yang Harus Kamu Lakukan

Sumber: