Inilah Bahaya Jika Kamu Sering Tidur di Lantai

INFORADAR.ID – Bahaya dan resiko tidur di lantai ternyata masih banyak yang belum mengetahui. Masih banyak orang yang tidur di lantai tanpa menggunakan alas apapun.

Salah satu cara untuk mengindari panas atau gerah adalah dengan tidur di lantai. Rasa dingin yang ditimbulkan kadang bisa membuat tidur menjadi lebih nyaman, apalagi saat tidur dicuaca panas.

Namun, ternyata tidur dilantai memiliki beberapa resiko kesehatan. Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan, sebaiknya hindari tidur di lantai terlalu sering.

Berikut beberapa bahaya sering tidur di lantai bagi kesehatan yang wajib kamu tahu 

1. Paru-paru basah

Penyakit paru-paru yang diderita oleh orang dengan kebiasaan tidur di lantai biasanya disebabkan karena kondisi lantai yg kurang bersih. Bakteri dan kuman yg masuk ke dalam tubuh akan mengendap di paru-paru sehingga menyebabkan peradangan. Hal ini lah yg memicu timbulnya berbagai gejala paru-paru basah, seperti batuk, pusing, tidak nafsu makan, hingga tubuh menjadi kurus dan lemah.

2. Masuk angina

Pada awalnya tidur di lantai memang akan terasa menyejukkan. Akan tetapi, setelah beberapa saat ketika bangun tidur tubuh akan merasakan gejala masuk angin seperti demam dan sakit kepala. Hal ini biasa disebabkan adanya sentuhan langsung udara yang dingin pada kulit tubuh.

3. Asma 

Tidur di lantai ternyata tidak hanya menimbul kan penyakit dalam jangka waktu pendek. Sebab, saat kamu tidur di lantai tanpa alas apapun, maka kamu akan menghirup udara berdebu yang menempel di lantai itu sendiri. Terlebih dengan suhu dingin yang bisa memperparah timbulnya asma.

4. Stroke 

Kebiasaan tidur di lantai tanpa menggunakan alas. ternyata juga dapat memicu seseorang mengalami stroke. Akibatnya, beberapa bagian tubuh akan kehilangan kemampuannya sehingga sulit untuk melakukan aktivitas dengan baik.

Itulah beberapa bahaya tidur di lantai bagi kesehatan. Selalu jaga kesehatan diri dan hindari berbagai hal yang membawa penyakit, terutama tidur di lantai ini.(*)

Konitatu Rahmah, Mahasiswa PPL UIN SMH Banten

Sumber: