Tips Bangun Pagi Tanpa Bermalas-malasan agar Lebih Produktif

INFORADAR.ID - Bagi sebagian orang tidak mungkin bangun pagi setiap hari, terkadang bisa bangun pagi juga ketiduran lagi. Padahal, bangun pagi bisa membuat tubuh terasa lebih segar dan suasana hati jauh lebih bahagia.

Pagi adalah waktu yang paling penting, karena bagaimana pagimu, maka seperti itulah harimu. Kalo kamu gapernah bangun pagi, hati hati loh, hal itu bisa menjangkau hari kamu. 

Manfaat bangun pagi dan langsung melakukan aktivitas itu bisa membuat kamu lebih produktif loh. Anda dapat memulai lebih awal pada hari itu untuk menyelesaikan semua pekerjaan dengan cepat.

Ada beberapa tips buat kamu yang sering bangun pagi tapi ketiduran lagi.

1. Minum segelas air hangat sebelum tidur 

Banyak manfaat yang akan kamu dapatkan jika kamu minum air hangat sebelum tidur, seperti, dapat meningkatkan suasan hati di pagi hari saat bangun tidur dan membantu kamu lebih cepat tidur di malam hari.

2. Berhenti menggunakan alat elektronik 1 jam sebelum tidur

Menggunakan alat elketronik sebelum tidur membuat kamu terus terjaga hingga sulit untuk tidur di malam hari. Hindari alat elektronik minimal 1 jam sebelum tidur

BACA JUGA:6 Alasan Penting Mengapa Harus Bangun Pagi Hari

3. Jauhkan alarm dari tempat tidurmu

Ketika pagi hari alarm mu berbunyi dan alarm itu jauh dari tempat tidurmu, maka mau tidak mau kamu harus bangun untuk mematikannya. 

4. Minum segelas air setelah bangun tidur

Selain penting bagi tubuh, segelas air juga dapat membantunmu lebih terbangun, sehingga mencegah kamu untuk tidur lagi. 

5. Lakuakan kegiatan di pagi hari

Sumber: