Ini 5 Manfaat Minuman Jahe bagi Tubuh

 

INFORADAR.ID --- Sebagian besar penduduk Indonesia pasti sudah mengenal tanaman rempah atau obat yang satu ini. Namanya jahe. Diantara tanaman herbal lainnya, jahe merupakan salah satu tanaman obat tradisional yang paling populer.

Apalagi saat pandemi covid-19 yang lalu. Banyak orang mengkonsumsinya sebagai minuman, yang diyakini untuk menjaga kekebalan tubuh dari berbagai ancaman penyakit. 

Ketika cuaca dingin dan hujan, orang-orang biasanya minum minuman jahe untuk menghangatkan tubuh. Selain rasanya yang enak, minuman jahe juga memiliki banyak manfaat terutama mengandung antibiotik alami yang mampu mengobati masalah perut seperti mual.

Dikutip dari Laman Ditjen Pelayanan Kesehatan, Kementerian Kesehatan, terdapat manfaat lain dari jahe yang perlu kamu ketahui, antara lain:

1. Mengurangi Reaksi Alergi

Minuman jahe dapat meredakan reaksi alergi. Sifat anti-inflamasi yang terdapat pada jahe dapat menenangkan respons peradangan yang disebabkan oleh alergi

2. Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi jahe adalah cara alami dan sehat untuk menurunkan berat badan. meskipun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat memang membuat anda merasa lebih kenyang.

3. Meredakan Nyeri Haid

Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jahe dapat meredakan nyeri haid. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa jahe sama efektifnya sebagai pereda nyeri dalam mengatasi kram menstruasi

4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Tidak hanya meredakan nyeri haid, namun jahe juga sudah lama dikenal dapat meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. Jahe juga bisa digunakan sebagai obat alami asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi.

5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Sumber: