6 Mitos dan Fakta tentang Puasa yang Harus Kamu Tahu, Salah Satunya Ini
Ilustrasi: Mitos dan fakta tentang puasa yang harus kamu tahu-Freepik.com-Freepik
Yang terpenting adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.
6. Mitos: Puasa Membuat Badan Menjadi Lemah dan Lesu
Fakta: Puasa yang dijalankan dengan baik justru dapat memberikan energi dan meningkatkan fokus. Tubuh kita beradaptasi dengan baik jika kita menjaga pola makan yang seimbang saat sahur dan berbuka.
Nah, tulah beberapa mitos dan fakta tentang puasa yang harus kamu tahu, terutama untuk kamu yang sering bertanya-tanya terkait masalah ini.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
