Gado-Gado vs Ketoprak: Mana yang Lebih Rendah Kalori dan Menyehatkan?
Ketoprak-Instagram @kusumaningtyas_alifah-
Gunakan minyak sehat jika ingin menambahkan gorengan.
Batasi penggunaan saus kacang agar tidak berlebihan.
Perbanyak porsi sayuran rebus dibandingkan bahan berkarbohidrat tinggi.
Kurangi tambahan kerupuk dan bawang goreng jika ingin menekan kalori.
Baik gado-gado maupun ketoprak bisa menjadi pilihan makanan sehat, tergantung bagaimana kamu menyajikannya.
Jika ingin yang lebih rendah kalori, gado-gado dengan dominasi sayuran rebus bisa jadi pilihan utama.
Namun, keduanya tetap bisa dinikmati dengan sehat selama kamu memperhatikan porsi dan cara pengolahannya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
