Sarapan Sehat: Pilih Nasi Uduk atau Bubur, Mana yang Lebih Baik?
Selasa 15-07-2025,20:27 WIB
Editor:
Haidaroh
Seporsi bubur ayam --Mas Kito
3. Lemak Sehat
Tubuh tetap memerlukan lemak, terutama dari sumber sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan berlemak. Lemak jenis ini membantu menjaga fungsi jantung dan menstabilkan kadar gula darah.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
