• Porsi harian: 1-2 porsi per makanan, gabungkan jadi menu berwarna-warni agar balita excited.
• Hindari gula berlebih: Jangan campur permen; gula bikin otak "crash" setelah euforia.
• Kombinasi power: Sarapan telur + alpukat, makan siang ikan + bayam.
• Pantau hasil: Catat perkembangan si kecil dalam 1 bulan—kamu akan kaget!
• Konsultasi dokter: Sesuaikan dengan kondisi alergi atau ASI eksklusif.
Mulai hari ini, ubah piring makan jadi "laboratorium otak"! Orang tua pintar ciptakan generasi pintar.
Hernanda Wijaya Mahasiswa Ilmu Komunikasi Universitas Matlaul Anwar