Hal ini biasanya berkaitan langsung dengan perubahan hormonal dan munculnya keringat malam.
Perubahan Emosional dan Suasana Hati
Perubahan suasana hati juga umum dialami saat perimenopause. Wanita bisa menjadi lebih mudah tersinggung, merasa cemas tanpa sebab, atau mengalami sedih berkepanjangan.
NHS menyebutkan bahwa gejala-gejala ini berkaitan erat dengan penurunan kadar hormon yang mengatur emosi.
Penurunan Gairah dan Kekeringan pada Area Intim
Kadar estrogen yang terus menurun berdampak pada kelembapan dan elastisitas jaringan vagina.
Hal ini dapat menyebabkan rasa kering, nyeri saat berhubungan, dan berkurangnya minat terhadap aktivitas seksual. Gejala ini cukup umum namun sering tidak dibicarakan secara terbuka.
BACA JUGA:Wajib Coba! Smoothies Sehat untuk Kamu yang Ingin Glowing Alami
BACA JUGA:Mengenal 4 Zodiak Paling Setia yang Terlihat Dingin tapi Menyimpan Cinta Mendalam
Gangguan Fokus dan Ingatan
Banyak wanita di masa perimenopause mengeluhkan sulit berkonsentrasi dan mudah lupa, kondisi yang sering disebut brain fog.
Walau bukan kondisi medis serius, hal ini dapat memengaruhi pekerjaan atau aktivitas harian bila tidak ditangani.
Gejala Fisik Lain yang Sering Terjadi
Beberapa gejala tambahan termasuk nyeri otot atau sendi, kulit menjadi kering, rambut rontok, kelelahan berlebih, dan perubahan berat badan.
Penurunan hormon memengaruhi metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Jika mengalami perdarahan yang tidak normal, nyeri hebat, atau perubahan emosi yang mengganggu rutinitas harian, segera konsultasikan ke dokter.