Dengan kandungan air yang tinggi, serat, karbohidrat kompleks, serta zat alami lainnya, kolang-kaling dapat membantu menjaga hidrasi, pencernaan, stamina, dan kesehatan sendi selama berpuasa.
Ditulis oleh Nurdiansyah Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar Banten.