5. Timun
Timun memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. Selain itu juga, timun mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit.
BACA JUGA:MWCNU Kecamatan Cinangka Rayakan Harlah ke-102 NU
BACA JUGA:Viral Hastag KaburAjaDulu, Alumni UIN Banten Ini Pilih Kerja di Australia
Dengan mengonsumsi sayuran seperti brokoli, bayam, wortel, selada, dan timun dapat membantu menjaga kulit kalian agar tetap sehat dan awet muda.
Kandungan vitamin, antioksidan, serta air dalam sayuran ini berperan dalam meningkatkan elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan menjaga hidrasi. Rutin mengonsumsi makanan ini dapat menjadi langkah alami untuk mempertahankan kecantikan kulit.
Penulis: Siti Maesaroh