Kopi susu dapat meredakan gejala maag dan GERD jika dikonsumsi dengan hati-hati, terutama karena kandungan kafein, asam, dan lemaknya.
Dengan mengontrol pola konsumsi Anda dan memilih bahan yang lebih ramah lambung, Anda dapat mengurangi risiko iritasi. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mengonsumsi kopi susu secara teratur.
7. Risiko Kanker
Menurut Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC), kopi yang disajikan dengan suhu tinggi (lebih dari 65°C) mungkin meningkatkan risiko kanker esofagus . Suhu panas, bukan kopi, menyebabkan risiko ini.
Meskipun kadar akrilamida dalam kopi biasanya sangat rendah, kopi yang terkontaminasi akrilamida (senyawa yang dapat terbentuk selama proses pemanggangan kopi) juga penting.
Jika Anda mengonsumsi kopi susu secara berlebihan, seperti latte dengan sirup manis atau kopi susu kemasan yang mengandung banyak gula, dapat menyebabkan obesitas.
Banyak orang menyukai kopi susu, tetapi penting untuk memahami bahaya yang terkait dengan konsumsi berlebihan atau tidak tepat.
Kopi susu harus dikonsumsi dengan hati-hati karena dapat menyebabkan obesitas, menyebabkan gangguan pencernaan seperti maag dan gangguan pencernaan gastroesophageal reflux (GERD), dan dapat berdampak negatif pada kesehatan hormonal.
Untuk tetap sehat, hindari gula, konsumsi susu rendah lemak, dan perhatikan berapa kali Anda minum. Ingatlah bahwa hal yang berlebihan dapat berdampak buruk pada apa pun, termasuk minuman kesayangan Anda.
Agar Anda dapat menikmati kopi susu dengan cara yang sehat, Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkan manfaatnya tanpa mengorbankan kesehatan Anda!
BACA JUGA:Penderita GERD Tak Boleh Minum Kopi? Ini Cara Aman Minum Kopi Tanda Takut Asam Lambung Naik
BACA JUGA:Hindari Minum Kopi di 3 Waktu Ini, Berisiko Timbulkan Penyakit