2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air lemon hangat kaya akan vitamin C, sebuah antioksidan kuat yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih untuk melawan infeksi.
Selain itu, vitamin C juga membantu dalam proses perbaikan jaringan tubuh dan dapat mengurangi durasi serta keparahan flu
3. Mengurangi resiko asam urat
Lemon memiliki sifat asam, namun ketika dicerna oleh tubuh, ia justru membantu meningkatkan pH tubuh menjadi lebih alkalin. Kondisi tubuh yang lebih basa dapat membantu mencegah : Asam sitrat dalam lemon dapat membantu ginjal bekerja lebih efisien dalam mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urine.
Vitamin C dalam lemon memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan sendi yang sering terjadi pada penderita asam urat.
Lemon kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel yang dapat memperburuk kondisi asam urat.pembentukan kristal asam urat yang menyebabkan nyeri sendi.
BACA JUGA:Cara Lain Menikmati Lemonilo, Resep Mudah Lemonilo Carbonara Cukup 2 Bahan
BACA JUGA:RRQ Lemon Gunakan Hero Rahasia Ini Agar Keluar dari Rank Epic Mobile Legend
4. Mengurangi peradangan
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang berperan penting dalam mengurangi peradangan. Vitamin ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu peradangan.
Selain vitamin C, senyawa lain dalam lemon juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada sendi, otot, dan organ tubuh lainnya.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, lemon dapat membantu meningkatkan pH tubuh menjadi lebih alkalin. Kondisi tubuh yang lebih basa dapat membantu mengurangi peradangan.
5. Meningkatkan energi
Vitamin C dalam lemon membantu mempercepat metabolisme tubuh. Metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh lebih efisien dalam mengubah makanan menjadi energi.