INFORADAR.ID - Berkumur dengan air garam adalah cara yang mudah untuk menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Hal ini karena air garam membantu menjaga kelembapan mulut dan melindunginya dari berbagai bakteri berbahaya.
Jadi apa saja manfaat berkumur dengan air garam? Berikut manfaatnya dalam artikel di bawah ini yang mengutip dari Siloam Hospotal.
1. Meredakan sakit tenggorokan
Berkumur dengan air gara-iStock-Tharakorn
Manfaat utama berkumur dengan air garam adalah meredakan sakit tenggorokan. Cara ini dikenal efektif untuk sakit tenggorokan ringan yang disebabkan oleh pilek dan flu.
Hal ini karena air garam dapat mengurangi jumlah bakteri dan virus di dalam mulut dan mempercepat pemulihan.
2. Meredakan alergi
Manfaat berkumur dengan air garam selanjutnya adalah dapat meredakan batuk dan pilek yang disebabkan oleh serbuk sari atau bulu binatang.
Hal ini dikarenakan berkumur dengan air garam dapat mengencerkan lendir yang mengiritasi tenggorokan.
3. Meredakan sariawan
ilustrasi sariawan-freepik-drdrunya
Berkumur dengan air garam untuk sariawan bukanlah hal baru.
Untuk meredakan rasa sakit akibat sariawan, disarankan untuk berkumur secara teratur dengan air garam hingga rasa sakitnya mereda.
Air garam tidak hanya meredakan rasa sakit, tetapi juga membunuh bakteri di sekitar gigi yang bernanah, mengeringkannya dan membuatnya lebih cepat sembuh.