Simak Manfaat Berkumur Menggunakan Air Garam untuk Kesehatan, Bisa Atasi Bau Mulut

INFORADAR.ID - Berikut adalah informasi penting mengenai manfaat berkumur menggunakan air garam. Air garam memiliki berbagai manfaat khususnya untuk kesehatan. Untuk lebih jauhnya, simak artikel dibawah ini.

Garam laut adalah jenis garam yang dihasilkan melalui penguapan air laut. Garam laut mengandung sejumlah mineral penting seperti magnesium, kalsium, dan kalium, yang dapat memberikan nutrisi tambahan.

Garam laut sering dianggap memiliki rasa yang lebih alami dan kompleks dibandingkan dengan garam meja biasa. Beberapa orang berpendapat bahwa garam laut dapat membantu mengontrol tekanan darah karena kandungan mineralnya yang seimbang.

Banyak koki dan pecinta masakan menganggap garam laut memberikan rasa yang lebih baik dalam hidangan dibandingkan dengan garam meja. Selain itu, garam  laut juga digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit, seperti scrub garam laut, untuk eksfoliasi dan membersihkan kulit.

Namun, penting untuk tidak mengonsumsi garam laut secara berlebihan karena tetap mengandung natrium, yang dapat mempengaruhi tekanan darah jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Sebaiknya digunakan dengan bijak dalam masakan Anda.

Berkumur dengan air garam memiliki beberapa manfaat, termasuk:

1. Meredakan sakit tenggorokan: 

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan.

2. Membersihkan mulut: 

Garam dapat membantu mengurangi bakteri dalam mulut, sehingga berkumur dengan air garam dapat membantu menjaga kebersihan mulut.

BACA JUGA:10 Manfaat Air Kelapa yang Mungkin Tidak Anda Sadari

3. Mengurangi radang gusi: 

Berkumur dengan air garam juga dapat membantu mengurangi radang gusi dan membantu dalam penyembuhan luka kecil pada gusi.

4. Mengatasi bau mulut: 

Sumber: