Dengan begitu, kamu juga bisa menjaga Kesehatan mental kamu secara holistik, karena kamu bisa meningkatkan keseimbangan emosi pada diri kamu sendiri.
Itulah salah satu teknik sederhana untuk menjaga kestabilan emosi, stres dan anxiety atau kecemasan. Yuk mulai coma teknik butterfly hug untuk menjaga Kesehatan mental kamu secara holistic. (*)