INFORADAR.ID – Apa manfaat bawang putih untuk kesehatan? Bawang putih sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan, tetapi ternyata manfaatnya jauh lebih banyak dari sekadar menambah rasa.
Bahan dapur yang satu ini mengandung berbagai zat aktif yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain memberi cita rasa yang khas pada hidangan, bawang putih juga memiliki sejumlah khasiat yang patut diperhatikan.
Dalam artikel ini, Inforadar.id akan membahas enam manfaat bawang putih bagi kesehatan yang jarang diketahui.
BACA JUGA:Mengonsumsi Bawang Putih Mentah Sangat Baik untuk Wanita, Ini Manfaat dan Penjelasannya
BACA JUGA:Apakah Aman Berolahraga Saat Menstruasi? Ini Penjelasan dr Nila Daulay, Yuk Simak
Mengetahui manfaat ini akan membuat kita semakin menghargai bawang putih sebagai salah satu bahan alami yang berharga.
Apa Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan?
Dilansir dari unggahan video Youtube Dokter Saddam Ismail, berikut manfaat bawang putih bagi kesehatan, diantaranya:
1. Menurunkan kolesterol
Untuk mendapatkan manfaat bawang putih, kamu bisa mengonsumsi 1-2 siung bawang putih setiap hari. Dengan rutin melakukannya selama 2 bulan, kamu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Proses ini memang membutuhkan waktu, jadi kesabaran sangat penting.
Manfaat bawang putih ini berasal dari kandungan allicin yang ada di dalamnya. Zat ini akan aktif dan memberikan manfaatnya saat bawang putih dikunyah. Jadi, pastikan untuk mengunyah bawang putih dengan baik agar khasiatnya dapat terasa.
BACA JUGA:Terungkap, Inilah Manfaat Luar Biasa Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Upacara 17 Agustus di IKN, Menteri Sekretaris Negara Ungkap Akan Ada Rangkaian Acara Baru Ini
2. Menurunkan resiko kanker
Kita biasanya mengenal bawang putih sebagai bumbu untuk makanan, tetapi ternyata bawang putih juga memiliki manfaat lain yang luar biasa, termasuk untuk membantu melawan kanker. Beberapa jenis kanker yang dapat diatasi dengan bawang putih antara lain kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus kecil, kanker usus besar, kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker prostat.