5. Obesitas
Kelebihan berat badan dapat memengaruhi cara tubuh bereaksi terhadap konsumsi kopi. dr. Dion menyarankan untuk minum kopi sesuai dengan kebutuhan dan memperhatikan reaksi tubuh sebagai panduan.
Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein dalam kopi, dan kondisi kesehatan seperti kelebihan berat badan bisa memperburuk atau memperbaiki reaksi tubuh terhadap minuman ini.
Penting untuk memahami bagaimana tubuh kita merespons kafein agar kita dapat mengonsumsi kopi secara bijak dan sehat. Secara umum, bagi orang yang sehat, minum kopi dengan perut kosong tidak akan menimbulkan masalah.
BACA JUGA:Sempat Dijual Murah, Kopi Gunung Karang Si Mutiara Hitam Pandeglang Kini Merambah Pasar Nasional
Namun, bagi mereka yang memiliki sensitivitas tertentu terhadap kafein, disarankan untuk mengonsumsi kopi setelah makan atau mencampurkannya dengan bahan lain seperti susu untuk membuat latte.
Penjelasan mengenai minum kopi sebelum makan ini menunjukkan bahwa dampaknya bervariasi tergantung pada kondisi tubuh individu.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan bagaimana tubuh merespons kafein dan memilih cara konsumsi kopi yang sesuai untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan secara optimal. (*)