- Tekanan sosial dan budaya
- Masalah kepercayaan diri
- Kecenderungan psikologis
BACA JUGA:Apa Itu Terapi Tertawa? Kamu Harus Tahu,Ternyata Ini Bisa Merawat Kesehatan Mental
BACA JUGA:Sepucuk Wasiat Penghuni Surga Warga Palestina: Siapapun yang Menemukan Pesanku Silakan Bagikan
Adapun dampak yang ditimbulkan karena FOMO diantaranya:
- Stress dan kecemasan
- Gangguan produktivitas
- Ketidakpuasan
- Gangguan tidur
- Kesehatan mental
Cara mengatasi FOMO:
1. Kesadaran diri, perlu kesadaran dari diri sendiri bahwa kebahagiaan yang kita dapatkan bukan dari dunia maya.
2. Mengurangi waktu media sosial, dengan mengurangi waktu untuk berselancar di media sosial ini akan mengurangi pula rasa ketertarikan kamu untuk ikut-ikutan trend.
BACA JUGA:Tindakan Ini yang Harus Dilakukan Ketika Seseorang Kehilangan Ingatannya Karena Depresi
BACA JUGA:Viral di Tiktok, Ini Cara Membuat Flower Language Trend Terbaru Merangkai Nama dengan Bunga