5. Pisang
Pisang mengandung zat anti-inflamasi alami yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dan peradangan. Kandungan serat dalam pisang juga baik untuk kesehatan pencernaan dan memiliki efek positif pada kebersihan alat kelamin.
7. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan yang membantu menjaga kesehatan secara umum, termasuk alat kelamin. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan peradangan dan ketidakseimbangan.
8. Apel
Apel mudah dicerna dan mengandung serat yang membantu menjaga kesehatan menstruasi. Konsumsi apel secara teratur dapat membantu mengurangi risiko ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi keputihan.
9. Melon
Melon seperti semangka dan blewah memiliki kandungan air yang tinggi dan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang cukup membantu menjaga keseimbangan cairan di area genital.
10. Kurma
Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi dan nutrisi. Hindari konsumsi gula yang berlebihan karena dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan.
Itulah buah-buahan yang dapat membantu meringankan keputihan. Meskipun buah-buahan ini dapat membantu, sangat penting untuk menjaga kebersihan diri dan pola makan yang sehat serta berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk masalah kesehatan intim jika diperlukan.(*)
BACA JUGA:Makanan Penyubur Wanita untuk Menjaga Kesehatan dan Kesuburan