Oleh karena itu pemeriksaan atau kontrol kepada dokter secara rutin agar mendapatkan pengobatan hipertensi juga perlu dilakukan. Sebab, tekanan darah tinggi tidak hanya menyebabkan serangan jantung akan tetapi juga pada sel-sel ginjal.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Daun Saga untuk Kesehatan Ginjal Anda
5. Kurangi Konsumsi Garam
Mengurangi mengonsumsi garam juga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal. Sebab, mengonsumsi garam apalagi berlebihan dapat menyebabkan resiko peningkatan tekanan darah yang tentunya juga dapat berimplikasi pada ginjal.
6. Hindari Obat Anti Nyeri
Menghindari mengonsumsi rutin obat antinyeri juga bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Obat nyeri seperti ibuprofen, natrium dikofenal dan lain-lain diketahui dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Selain enam cara tersebut, masih ada beberapa cara lain untuk menjaga kesehatan ginjal. Seperti mengonsumsi air yang cukup, berhenti merokok dan minum minuman beralkohol.
Artikel ini telah ditayangkan https://p2ptm.kemkes.go.id dengan judul: Fungsi dan Faktor Risiko Ginjal. (*)