Mengandung vitamin A dan antioksidan yang mendukung kesehatan mata.
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Antioksidan dan nutrisi dalam daun panax membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Setelah mengetahui manfaat daun panax, berikut ini beberapa tips cara mengonsumsi daun panax.
1. Rebusan daunnya
Daun panax dapat diseduh dan dijadikan teh. Rebus daun panax segar dalam air panas, saring dan minum.
2. Smoothies dan jus
Daun sukun dapat ditambahkan ke dalam smoothie dan jus buah untuk memberikan rasa yang menyegarkan.
3. Rebusan sayuran
Daun sukun dapat dimasak sebagai sayuran rebus. Bersihkan dan cuci bersih daun sukun, rebus dalam air asin dan sajikan sebagai lauk.
4. Lalap
Daun sukun muda dapat dimakan sebagai lalapan, baik secara mentah maupun dicelupkan sebentar ke dalam air mendidih.
5. tumis
Daun pannoka dapat ditambahkan ke dalam sup dan sayuran panggang untuk menambah rasa dan nutrisi.
6. Makanan ringan
Daun pannoki dapat diolah menjadi makanan ringan seperti keripik daun pannoki.