6. Beras shiratake
Teksturnya jernih, renyah dan tidak berasa. Nol karbohidrat, nol kalori dan nol lemak. Tidak heran jika beras ini menjadi favorit para pelaku diet.
Mungkin Anda ingin mengganti nasi dengan makanan ini, tetapi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Terutama jika Anda memiliki beberapa kondisi medis yang sudah ada sebelumnya.(*)
BACA JUGA:Manfaat Makanan Bergizi untuk Kesehatan Otak