4. Mengatasi Stres
Senam dapat membuat tubuh lebih rileks ini disebabkan karena senam dapat membantu mengubah aliran-aliran darah ke otak yang terlibat dalam mengurangi stress.
Editor: M Widodo
Sumber:
1. https://rsud.kulonprogokab.go.id/detil/190/jaga-kesehatan-dan-kebugaran-tubuh
2. https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/hipertensi-penyakit-jantung-dan-pembuluh-darah/apa-yang-dimaksud-sehat-dan-bugar