Jangan Anggap Sepele! 5 Tanda Ginjal Mulai Rusak yang Sering Diabaikan

INFORADAR.ID – Ginjal merupakan organ vital yang berfungsi menyaring limbah, racun, dan kelebihan cairan dari dalam tubuh. Selain itu, ginjal juga berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur tekanan darah, hingga membantu produksi sel darah merah. Sayangnya, kerusakan ginjal sering berkembang secara perlahan tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, sehingga banyak penderita baru menyadarinya ketika kondisinya sudah cukup parah.

Karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal gangguan ginjal agar penanganan dapat dilakukan sedini mungkin. Berikut lima gejala yang kerap diabaikan, tetapi bisa menjadi sinyal adanya penurunan fungsi ginjal.

1. Tubuh Mudah Lelah dan Lemas

Merasa cepat lelah meski tidak melakukan aktivitas berat bisa menjadi salah satu tanda fungsi ginjal mulai menurun. Ketika ginjal tidak bekerja secara optimal, racun akan menumpuk di dalam darah sehingga tubuh terasa lemas.

Selain itu, gangguan ginjal juga dapat memicu anemia karena berkurangnya produksi hormon yang membantu pembentukan sel darah merah.

2. Bengkak pada Kaki, Pergelangan, atau Wajah

Ginjal yang rusak tidak mampu membuang kelebihan cairan dan garam secara maksimal. Akibatnya, cairan menumpuk di jaringan tubuh dan menyebabkan pembengkakan, terutama pada kaki, pergelangan kaki, tangan, atau bahkan wajah. Jika pembengkakan terjadi terus-menerus tanpa penyebab yang jelas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

BACA JUGA:Fenomena Run Club: Lari Jadi Cara Baru Networking dan Berbagi

BACA JUGA:Sering Sembelit? Coba Minum Smoothie Kiwi Setelah Makan Malam

3. Perubahan pada Urine

Perubahan warna, jumlah, maupun frekuensi buang air kecil dapat menjadi tanda adanya gangguan ginjal. Misalnya, urine berbusa karena mengandung protein, berwarna kemerahan akibat bercampur darah, atau frekuensi buang air kecil yang meningkat pada malam hari. Kondisi ini tidak boleh dianggap sepele karena dapat menjadi indikasi awal penyakit ginjal.

4. Kulit Gatal dan Kering

Penumpukan limbah dalam darah akibat menurunnya fungsi ginjal dapat menyebabkan kulit terasa gatal, kering, bahkan mudah iritasi. Gejala ini sering disalahartikan sebagai masalah kulit biasa, padahal bisa menjadi pertanda adanya gangguan pada organ ginjal.

5. Nafsu Makan Menurun dan Sering Mual

Sumber: