Kamu Merasa Sulit Berteman Saat Dewasa? Ternyata Ini Kata Psikolog

INFORADAR.ID - Apakah kamu merasakan sulit berteman saat dewasa? Hak ini yang kerap dialami banyak orang. 

Meskipun tampak memiliki kehidupan mapan, pekerjaan stabil, pasangan, dan keluarga, tidak sedikit orang dewasa yang mengaku merasa kesepian. 

Tak hanya soal waktu, rasa sulit berteman saat dewasa juga berkaitan dengan faktor emosional dan perubahan hidup yang terus berkembang. 

Bahkan, bagi sebagian orang, hal ini menjadi tantangan yang tak disadari, namun berdampak besar pada kesehatan mental.

Apa saja yang menyebabkan sulit berteman saat dewasa ? Berikut penjelasan para pakar psikologi yang bisa memberi gambaran.

BACA JUGA:Ternyata Ini Waktu Terbaik Kirim CV Lewat Email, Auto Dilirik HRD

BACA JUGA:7 Makanan Kaya Vitamin untuk Otak agar Fokus Tajam dan Tidak Mudah Lupa

1. Transisi Hidup yang Menyita Waktu

Jeffrey Jensen Arnett, seorang profesor psikologi dari Clark University, menjelaskan bahwa usia 18 hingga akhir 20-an adalah masa paling aktif dalam membentuk pertemanan. 

Namun, memasuki fase dewasa, kehidupan seseorang dipenuhi transisi besar seperti pindah kota, menikah, punya anak, atau mengurus orang tua. 

Semua hal tersebut menguras energi dan menyita waktu, sehingga tidak banyak ruang tersisa untuk bersosialisasi secara aktif.

2. Waktu Luang yang Kian Menyempit

Dalam bukunya Bowling Alone, Robert D. Putnam menyebut bahwa setelah masa kuliah atau awal karier, sebagian besar orang berhenti menambah teman baru. 

Rutinitas kerja, tanggung jawab rumah tangga, dan kelelahan mental membuat waktu untuk bersosialisasi kian terbatas. 

Sumber: