5 Fakta Penting: Berapa Kalori Indomie Kari dan Tips Menikmatinya Tanpa Rasa Bersalah

INFORADAR.ID - Saat kamu menikmati semangkuk Indomie kari yang lezat pernahkah terpikir berapa banyak kalori yang terkandung di dalamnya? Mie instan memang menjadi pilihan praktis dan cepat untuk mengisi perut terutama saat waktu terbatas.

Namun penting untuk mengetahui kandungan kalorinya agar tetap bisa menjaga pola makan seimbang. Jadi apabila Anda bertanya berapa kalori Indomie kari? Simak artikel ini hingga usai!

 

Indomie kari adalah salah satu varian rasa favorit banyak orang karena cita rasanya yang khas. Mengetahui jumlah kalori dalam setiap porsi bisa membantumu membuat keputusan lebih baik terkait asupan harianmu.

Dengan memahami informasi ini, kamu dapat menyesuaikan konsumsi makanan lainnya sehingga kebutuhan nutrisi tetap terjaga tanpa harus mengorbankan kenikmatan mie instan kesukaanmu.

BACA JUGA:Klarifikasi Kementerian Kesehatan Malaysia Terkait Lagu Rose BLACKPINK dan Bruno Mars, APT

BACA JUGA:Hadirkan Antropolog Prancis, Unsera Gelar Public Lecture Tentang Nilai Strategis Indonesia di Asia Tenggara

Memahami Kalori Indomie Kari Ayam

 

Indomie kari ayam memang lezat tetapi memahami kandungan kalorinya penting untuk asupan harianmu. Dengan mengetahui jumlah kalori kamu bisa menyesuaikan konsumsi makanan lain agar tetap seimbang.

Perincian Kalori per Porsi

 

Satu porsi Indomie kari ayam mengandung sekitar 350-400 kalori. Jumlah ini sudah mencakup mie dan bumbu yang ada di dalam kemasan. Jika kamu menambahkan bahan lain seperti telur atau sayuran saat memasaknya tentu total kalorinya akan bertambah.

Kandungan Kalori dari Komponen Utama

 

Komponen utama dari mie instan ini meliputi mie kering dan bumbunya. Mie kering menyumbang sebagian besar kalori yaitu sekitar 300 kalori sedangkan bumbu dan minyaknya berkontribusi sekitar 50-100 kalori tergantung pada penggunaan penuh atau separuh sachet.

Komposisi Nutrisi Indomie Kari Ayam

 

Mengetahui komposisi nutrisi dari Indomie Kari Ayam bisa membantu kamu mengatur pola makan seimbang. Berikut ini adalah rincian makronutrien serta kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam satu porsi mie instan ini.

BACA JUGA:Resep dan Cara Membuat Ayam Kukus Jahe yang Praktis ala Devina Hermawan, Cocok untuk Dimakan di Cuaca Dingin

BACA JUGA:5 Akibat Sering Menutup Laptop Tanpa Shutdown, Bisa Fatal Loh

Informasi Makronutrien

 

Indomie Kari Ayam menyediakan karbohidrat, protein, dan lemak sebagai sumber energi utama. Dalam satu porsi (sekitar 75 gram) kamu akan mendapatkan:

 

●     Karbohidrat

 

Sekitar 50 gram yang berfungsi sebagai sumber bahan bakar utama tubuhmu.

 

●     Protein

 

Mengandung sekitar 7 gram protein untuk mendukung perbaikan jaringan dan pertumbuhan otot.

 

●     Lemak

 

Terdapat sekitar 15 gram lemak total termasuk lemak jenuh dari minyak bumbu.

BACA JUGA:Klasemen BRI Liga 1 2024 Pekan 9, Persib dan Borneo Naik, Bali United di Pucuk

Kandungan Vitamin dan Mineral

 

Selain makronutrien Indomie Kari Ayam juga memberikan beberapa vitamin dan mineral penting:

 

●     Vitamin A

Sumber: