3 Resep Minuman Segar Mengurangi Perut Buncit, Badan Auto Langsing

INFORADAR.ID - Minuman untuk perut buncit adalah pilihan yang menarik dalam perjalanan menurunkan berat badan secara alami.

Minuman yang biasanya diminum di pagi hari setelah bangun tidur ini dirancang untuk menstimulasi sistem pencernaan dan mempercepat metabolisme tubuh, sehingga cocok untuk perut buncit.

Selain itu, minuman yang bermanfaat mengurangi perut buncit juga mudah disiapkan dan tidak membutuhkan banyak waktu, sehingga sangat cocok untuk pagi hari yang sibuk. 

Di bawah ini adalah contoh minuman yang dapat membantu mengurangi perut buncit.

1. Resep Lemon Jahe

Bahan:

- 1 buah lemon, diperas

- 1 sendok makan jahe parut

- 1 sendok makan madu

- 2 gelas air

Cara Pembuatan:

1. Campurkan semua bahan dalam sebuah teko dan aduk hingga merata.

2. Dinginkan campuran tersebut di dalam lemari es selama minimal 30 menit.

3. Sajikan jus dalam keadaan dingin untuk menikmati kesegarannya.

BACA JUGA : Minum Es Saat Haid Bisa Sebabkan Kista, Mitos atau Fakta?

2. Resep Teh Bunga Telang

Bahan:

- 400 ml air

- 5-10 keping bunga telang kering

- 1 lembar daun pandan

- 1 batang serai

- Gula secukupnya

- Jeruk nipis (opsional)

Cara Pembuatan:

1. Iris tipis serai dan daun pandan. Rebus serai dan daun pandan dengan 500 ml air.

2. Setelah air mendidih, biarkan merebus selama sekitar 2 menit untuk merasakan aroma harumnya. Kemudian tambahkan bunga telang kering dan aduk hingga warna air berubah menjadi kebiruan.

3. Tuangkan air rebusan ke dalam cangkir teh sambil disaring, lalu tambahkan gula secukupnya. Minuman siap disajikan selagi hangat.

4. Jika ingin warna teh menjadi ungu, tambahkan perasan jeruk nipis ke dalam air rebusan.

3. Teh Pandan Wangi

Bahan:

- 6 lembar daun pandan wangi

- 4 gelas air (atau secukupnya)

- Gula pasir atau madu secukupnya

Cara Pembuatan:

1. Ambil daun pandan yang segar, cuci bersih, dan potong-potong.

2. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan potongan daun pandan.

3. Rebus hingga air berubah warna menjadi hijau kecoklatan dan tercium aroma harum. Setelah itu, angkat dari kompor.

4. Tuangkan teh ke dalam gelas dan tambahkan gula atau madu secukupnya. Aduk hingga merata sebelum disajikan.

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada cara untuk menghilangkan lemak perut secara instan. 

Minuman ini hanya membantu mengurangi perut buncit secara sehat. Kamu juga perlu mengikuti diet seimbang dan berolahraga secara teratur. Semangat!(*)

BACA JUGA : Rawat Diri Kamu Sendiri dengan Memperhatikan 5 Hal Penting Ini

Sumber: