Tips Mempunyai Kulit yang Sehat dan Bersinar, Dijamin Bikin Kamu Jadi Lebih PD

INFORADAR.ID – Lakukan beberapa hal berikut untuk membuat kulit kamu terasa lebih sehat dan bersinar, sehingga bisa membuat kamu lebih percaya diri.

Memiliki kulit yang sehat dan bersinar menjadi dambaan bagi setiap orang dan berbagai upaya yang dilakukan orang-orang itu agar bisa memiliki kulit seperti apa yang mereka impikan.

Dengan memiliki kulit yang sehat dan bersinar, kamu bisa tampil lebih percaya diri dan terlihat lebih berseri.

Tidak ada waktu untuk perawatan kulit yang intensif? Kamu dapat memanjakan diri kamu dengan melakukan hal-hal mendasar. 

Perawatan kulit yang baik dan pilihan gaya hidup sehat dapat membantu memperlambat penuaan alami dan mencegah berbagai masalah kulit. 

Dengan begitu, kamu bisa melakukan beberapa langkah berikut ini agar bisa memiliki kulit yang sehat dan bersinar:

BACA JUGA:4 Langkah Menjaga Kesehatan Skin Barrier, Mudah dan Aman

1. Lindungi diri Kamu dari sinar matahari

Salah satu elemen terpenting dalam perawatan kulit adalah melindungi kulit Kamu dari sinar matahari. 

Paparan sinar matahari yang terus-menerus dapat menyebabkan masalah kulit seperti keriput dan noda serta meningkatkan risiko kanker kulit.

Untuk perlindungan terbaik dari sinar matahari:

a. Gunakan tabir surya berspektrum luas dengan SPF 15 atau lebih tinggi. Oleskan tabir surya secara banyak dan oleskan kembali setiap dua jam.

b. Carilah tempat yang teduh. Hindari sinar matahari antara pukul 10 pagi dan 4 sore saat matahari sedang terik-teriknya.

c. Kenakan pakaian pelindung. Lindungi kulit Kamu dengan kemeja lengan panjang yang ketat, celana panjang, dan topi bertepi lebar. Juga disarankan untuk menggunakan bahan tambahan cucian yang dapat meningkatkan perlindungan terhadap sinar UV setelah pencucian berulang kali dan pakaian pelindung sinar matahari yang dirancang khusus untuk memblokir sinar UV.

Sumber: mayoclinic.org