Manfaat Keju untuk Kesehatan

INFORADAR.ID-Keju sudah tidak asing lagi. Sebab hampir setiap hari kita dengan mudah dapat menemukannya.

 

Banyak orang yang menyukai keju karena rasanya. Selain itu keju juga bisa untuk menambah rasa sebuah makanan.

 

Nah, tahukah kamu khasiat keju?

 

Berikut artiikel ini akan mengupas soal keju dan kesehatan yang dikutiip Inforadar.id dari PMJ News.

 

Menurut beberapa penelitian, keju dan produk susu secara umum dapat berfungsi melindungi gigi berlubang. Selain itu, keju dengan kandungan gizi dan nutrisinya juga memiliki banyak manfaat lain yang tak kalah penting.

 

Seperti dikutip dari berbagai sumber, Minggu (26/6/2022), berikut lima manfaat keju bagi kesehatan tubuh.

 

1. Cegah Osteoporosis

Manfaat keju bagi kesehatan yang pertama adalah untuk membantu mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang. Kalsium dan vitamin D dalam produk dairy dapat membantu membangun tulang yang kuat.

Sumber: