Bukan untuk Ibu Menyusui Saja, Daun Kelor Punya Banyak Manfaat Ajaib untuk Tubuh

INFORADAR.ID - Moringa oleifera atau daun kelor adalah tanaman multiguna, yang banyak nutrisi dan manfaat.

Tanaman yang dijuluki pohon ajaib ini biasanya diambil daunnya, karena kaya akan nutrisi dan senyawa aktif.

Dalam pengobatan tradisional, daun kelor biasanya diolah menjadi berbagai minuman herbal seperti jamu atau teh.

Bisa juga dijadikan sebagai suplemen dalam bentuk bubuk maupun kapsul. Tak hanya itu daun kelor bisa juga dimasak menjadi sayur bening.

Seluruh bagian tanaman ini, dari akar, batang, daun, hingga biji, menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Ini dia manfaat yang terkandung di dalam daun kelor menurut dr. Ema melalui kanal YouTubenya dr.Emasuperr berikut penjelasannya.

1. Tinggi nutrisi dan vitamin

Satu gelas daun kelor mengandung tinggi vitamin C, vitamin A, dan vitamin E, lebih tinggi daripada buah jeruk,dan daun kelor kering mengandung tinggi kalsium dan protein lebih tinggi dari telur maupun susu.

2. Menurunkan gula darah

Kelor dapat membantu menghambat penyerapan gula pada saluran pencernaan dan meningkatkan produktivitas insulin pada pankreas.

3. Melindungi ginjal dan hati

Daun kelor mengandung tinggi quercetin dan antioksidan yang dapat melindungi hati maupun ginjal dari kerusakan oleh obat-obatan.

4. Saluran pencernaan

Daun kelor terbukti menurunkan keasaman pada penderita asam lambung sebesar 80 persen asam lambung pada penderita maag.

Sumber: