Kesehatan Mental Remaja: Tantangan dan Cara Mengatasinya

Masa pubertas membawa serangkaian perubahan yang sering kali membingungkan dan dapat menimbulkan kecemasan terkait citra diri.

3. Masalah Keluarga

Konflik internal dalam keluarga, perceraian orang tua, atau kurangnya perhatian dari orang tua dapat menciptakan perasaan tidak aman dan kesepian.

4. Pergaulan dan Media Sosial

Kebutuhan untuk diterima di kalangan teman sebaya, rasa takut tertinggal (FOMO), serta pengalaman cyberbullying dapat sangat memengaruhi harga diri dan emosi remaja.

BACA JUGA:Penerimaan Murid Baru SMA 2025: Simak Jadwal dan Tanggal Pentingnya!

BACA JUGA:5 Makna Tersembunyi di Balik Motif Batik Jemaah Haji Indonesia: Sudah Tahu?

5. Krisis Identitas

Remaja mulai mempertanyakan jati diri dan arah hidup mereka, ketidakpastian ini dapat menimbulkan kebingungan dan kegelisahan.

-Dampak Kesehatan Mental yang Terganggu

Jika tidak ditangani dengan baik, masalah kesehatan mental pada remaja dapat mengakibatkan:

-Depresi dan kecemasan

-Gangguan makan

-Penyalahgunaan zat

-Penarikan diri dari lingkungan sosial

Sumber: