INFORADAR - Makan sambil main HP kini menjadi kebiasaan umum di banyak rumah tangga, terutama ketika orang tua ingin membuat anak tenang saat makan.
Meja makan sebaiknya menjadi ruang bebas gadget yang penuh dengan interaksi dan kebiasaan sehat.
Tak sedikit yang beranggapan bahwa makan sambil main HP bisa membantu anak lebih mudah menyelesaikan makanannya.
Namun, faktanya, hal ini membuarkan anak bisa membawa dampak buruk bagi kesehatannya, baik secara fisik, emosional, maupun perkembangan sosial.
Beberapa psikolog anak menyarankan agar kebiasaan makan sambil main HP dihentikan sedini mungkin.
BACA JUGA:Risiko Gagal Ginjal pada Anak Muda, Ini Gaya Hidup yang Perlu Diwaspadai
Ilustrasi Anak Bermain Media Sosial-Pinterest/WebMD-
Dampak Negatif Makan Sambil Main HP
Berikut sejumlah risiko yang bisa terjadi jika anak terus-menerus makan sambil menatap layar:
1. Anak Kehilangan Kesadaran Makan
Ketika perhatian anak tertuju pada HP, ia jadi tidak menyadari rasa, tekstur, maupun jumlah makanan yang dikonsumsi.
Akibatnya, makan menjadi sekadar aktivitas otomatis tanpa kesadaran penuh.
2. Sulit Mengenali Rasa Lapar dan Kenyang
Tanpa fokus saat makan, anak jadi kesulitan mengenali kapan ia kenyang atau masih lapar.