3. Mangga
Kandungan vitamin A dan C dalam mangga membuat buah ini sangat bagus untuk regenerasi kulit.
Selain meningkatkan elastisitas, mangga juga mencegah kulit terlihat kusam akibat sinar matahari dan polusi.
4. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain, yang membantu proses eksfoliasi alami pada kulit.
Buah ini juga memiliki kandungan vitamin penting yang berfungsi memperbaiki warna kulit dan menjaga kelembapannya secara alami.
5. Lemon
Dengan kandungan vitamin C tinggi dan asam sitrat, lemon membantu menyamarkan noda dan meratakan warna kulit.
Walau bermanfaat, penggunaannya langsung pada kulit harus dilakukan hati-hati agar tidak menimbulkan iritasi.
BACA JUGA:8 Metode Alami untuk Menghilangkan Kantung Mata dengan Mudah dan Hemat
BACA JUGA:Hanya Dua Minggu Minum Teh Hijau, Ini Dampaknya pada Pencernaan
6. Stroberi
Stroberi punya banyak vitamin C dan asam salisilat alami yang membantu membersihkan pori-pori, melawan jerawat, serta membuat kulit terlihat lebih segar dan cerah.
7. Delima
Buah delima mengandung antioksidan dan vitamin yang mempercepat regenerasi sel kulit. Delima juga membantu menjaga kelembapan kulit serta menyamarkan bintik hitam secara alami.
Tips agar Buah Pencerah Kulit Wajah Bekerja Optimal
- Makan buah segar setiap hari.
- Hindari buah olahan dengan tambahan gula.
- Kombinasikan dengan sayuran dan air putih.
- Konsumsi dalam porsi wajar dan variatif.
- Manfaat Lain dari Konsumsi Buah untuk Kulit