BACA JUGA: Liga Korupsi Indonesia Hebohkan Warganet, Pertamina di Puncak Klasemen
BACA JUGA: 6 Manfaat Dahsyat Kunyit yang Jarang Terungkap, Salah Satunya Ini
3. Posisi Duduk
Mengubah posisi tubuh dapat membantu meredakan cegukan. Salah satu caranya adalah dengan duduk dan menarik lutut ke dada, kemudian condongkan tubuh ke depan dan tahan posisi ini selama dua menit. Posisi ini memberikan tekanan pada diafragma, yang dapat membantu menghentikan cegukan.
4. Tutup Hidung
Menutup hidung sambil menahan napas dapat membantu meredakan cegukan. Caranya adalah dengan mencubit hidung hingga tertutup, kemudian embuskan napas melalui kedua jalan napas yang tertutup itu. Lakukan teknik ini selama 10−15 detik.
Dengan menerapkan teknik-teknik di atas, Kalian dapat meredakannya tanpa harus membatalkan puasa. Selalu pastikan untuk melakukan teknik tersebut dengan hati-hati dan hentikan jika merasa tidak nyaman.
Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)