Labu kuning bukan hanya sekadar makanan yang lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan lambung. Dengan kadar air yang tinggi, labu kuning membantu menjaga kelembapan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi.
Kandungan seratnya berperan dalam melancarkan sistem pencernaan serta mencegah naiknya asam lambung. Sementara itu, vitamin C dalam labu kuning berfungsi sebagai antioksidan yang mempercepat penyembuhan luka di dinding lambung.
Bagi penderita maag atau GERD, mengonsumsi labu kuning bisa menjadi solusi alami yang aman dan efektif untuk meredakan gejala asam lambung. Jadi, tak ada salahnya mulai memasukkan labu kuning ke dalam menu sehari-hari agar kesehatan pencernaan tetap terjaga.
Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)