INFORADAR.ID - Labu kuning untuk asam lambung mungkin belum banyak diketahui sebagai solusi alami untuk meredakan masalah pencernaan. Padahal, bahan makanan yang satu ini memiliki berbagai manfaat yang dapat membantu menenangkan lambung dan mengurangi gejala maag serta GERD.
Manfaat labu kuning untuk maag berasal dari kandungan nutrisinya yang lembut di perut dan mudah dicerna. Tidak heran jika banyak orang mulai beralih ke makanan alami untuk mengatasi gangguan lambung tanpa harus bergantung pada obat-obatan.
Makanan untuk asam lambung harus dipilih dengan hati-hati agar tidak memperparah kondisi lambung. Labu kuning menjadi salah satu pilihan terbaik karena memiliki sifat menenangkan serta kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Berikut beberapa alasan mengapa labu kuning baik untuk asam lambung menurut @Areykage seorang konten kreator YouTube.
BACA JUGA:ParagonCorp: Setelah Habibie & Ainun, Hadir Perjalanan Ibu Nurhayati dan Pak Subakat
BACA JUGA:Strategi Cerdas Menghadapi Orang yang Selalu Merasa Benar Tanpa Ikut Terbawa Emosi
1. Memiliki Kadar Air yang Cukup Tinggi
Labu kuning memiliki kandungan air yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi pada lambung. Kadar air yang tinggi juga membantu dalam proses pencernaan, sehingga makanan lebih mudah dicerna dan tidak membebani lambung.
2. Kaya Akan Serat
Kandungan serat dalam labu kuning berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga membantu menetralkan asam lambung dan mencegah naiknya asam ke kerongkongan, yang sering menjadi pemicu GERD atau refluks asam.
3. Mengandung Vitamin C
Vitamin C dalam labu kuning berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka pada dinding lambung akibat iritasi asam lambung. Selain itu, vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat dalam menghadapi gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Inspirasi Gaya Old Money yang Simpel dan Berkelas
BACA JUGA:Jerome Polin Soroti Korupsi Pertamina: Bisa Danai Jutaan Mahasiswa