INFORADAR.ID - Tahu untuk asam lambung mungkin bukan hal pertama yang terlintas ketika membahas makanan yang ramah bagi penderita gangguan pencernaan.
Namun, siapa sangka bahwa tahu, makanan sederhana ini menyimpan manfaat luar biasa yang bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Tahu memiliki tekstur lembut dan sifat yang mudah dicerna, menjadikannya pilihan yang aman bagi perut sensitif. Manfaat tahu bagi penderita asam lambung bukan sekedar mitos belaka.
Kandungan protein nabati dalam tahu tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan gizi harian, tetapi juga memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan.
Tahu untuk kesehatan tubuh menawarkan lebih dari sekadar nutrisi dasar. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa konsumsi tahu secara rutin dapat membantu menjaga dari berbagai macam penyakit.
BACA JUGA:Tak Hanya Pertamina, Ini 4 SPBU Alternatif di Indonesia
BACA JUGA:Fenomena Oplos Pertamax Viral di Media Sosial: Jokes Sebagai Kekecewaan Publik
Lalu, apa saja manfaat lain yang bisa didapatkan dari tahu? Simak selengkapnya dalam artikel ini!
Berikut beberapa manfaat tahu untuk asam lambung yang dibagikan @Areykage seorang konten kreator YouTube:
1. Meringankan Beban Kerja Pencernaan
Tekstur tahu yang lembut memudahkan proses menelan dan pencernaan, sehingga lambung tidak perlu bekerja keras atau memproduksi asam berlebih. Hal ini membantu mencegah gejala asam lambung naik.
2. Mengurangi Keasaman Lambung
Tahu memiliki sifat basa dengan pH sekitar 7,2. Konsumsi tahu dapat membantu menetralkan keasaman berlebih di lambung, mengurangi risiko iritasi, dan mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan.
3. Kaya akan Kandungan Air