3. Mengatasi Kesepian
Bagi kalian yang sering merasa kesepian, terutama saat malam hari, sleep call bisa menjadi cara efektif untuk mengisi kekosongan emosional.
Berbincang dengan seseorang yang disayangi sebelum tidur dapat memberikan perasaan ditemani, mengurangi rasa cemas, dan meningkatkan suasana hati sebelum beristirahat.
BACA JUGA:Cara Alami Meningkatkan Hormon Bahagia, Bisa dilakukan Setiap hari
BACA JUGA:Film Karya Anak Bangsa Ini Akan Tayang di 17 Negara, Yuk Intip Jadwal Rilis dan Sinopsisnya
Meskipun sleep call memiliki beberapa manfaat, penting bagi kita untuk tetap menjaga keseimbangan agar kebiasaan ini tidak mengganggu pola tidur atau menimbulkan ketergantungan berlebihan.
Penulis: Siti Maesaroh (Mahasiswa Magang Universitas Mathla'ul Anwar)