INFORADAR.ID - Sleep call, atau kebiasaan berbicara dengan pasangan melalui telepon hingga tertidur, telah menjadi tren di kalangan pasangan muda, terutama di era digital. Bagi sebagian orang.
Hal ini dilakukan karena sleep call menjadi cara untuk bisa ditemana saat tidur dan merasa makin disayang.
Sleep call dianggap sebagai bentuk romantisme modern yang memberikan rasa nyaman dan kedekatan emosional, meskipun terpisah jarak.
Namun tahukah kamu, sleep call bagi yang lain bisa menjadi gangguan, mengurangi kualitas tidur, dan menimbulkan ketergantungan emosional yang tidak sehat.
Anak muda yang sering sleepcall mungkin sudsh merasakannya. Selain memiliki dampak negatif, ternyata sleep call juga memiliki beberapa manfaat.
BACA JUGA:Ending Gantung, Apakah Study Group Akan Ada Seasson 2?
Menurut @HaiBunda dalam channel YouTube nya ada 3 manfaat dari sleep call.
1. Mempererat Hubungan
Sleep call dapat meningkatkan keintiman emosional dalam hubungan, terutama bagi pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh atau memiliki jadwal sibuk.
Dengan mendengar suara pasangan sebelum tidur, seseorang dapat merasa lebih dihargai dan diperhatikan, sehingga memperkuat ikatan emosional serta membangun komunikasi yang lebih baik.
2. Tidur Lebih Cepat
Suara pasangan yang menenangkan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan sebelum tidur. Bagi beberapa orang, sleep call menciptakan r
asa aman dan nyaman, yang pada akhirnya dapat membuat mereka lebih rileks dan tertidur lebih cepat. Efek ini mirip dengan mendengarkan suara yang menenangkan atau white noise saat tidur.