INFORADAR.ID - Siapa yang percaya bahwa melakukan perjalanan dengan makan di restoran mahal sama sambil menikmati makanan mahal.
Anda dapat menikmati makanan lezat dan sehat selama perjalanan tanpa mengeluarkan banyak uang dengan sedikit perencanaan.
Rasa lapar dapat menjadi musuh besar bagi perjalanan jarak jauh, terutama perjalanan yang memakan waktu berjam-jam melalui darat, udara, atau laut.
Terkadang sulit untuk menemukan makanan yang tepat selama perjalanan, terutama jika kondisi memungkinkan Anda tidak makan secara teratur.
Oleh karena itu, untuk membuat perjalanan Anda menyenangkan dan tidak terganggu oleh lapar, sangat penting untuk mengetahui cara menahan lapar.
jika Anda kesulitan menemukan tempat makan yang nyaman atau makanan yang sesuai selera Anda, ada beberapa cara yang dapat Anda gunakan untuk menghindari lapar selama perjalanan, serta saran untuk memastikan Anda tetap kenyang tanpa makan terlalu banyak. Perjalanan jarak jauh lebih nyaman dengan saran-saran ini.
BACA JUGA:Ingin Traveling Tanpa Ribet Lapar? Coba Tips Ini
BACA JUGA:Kenapa Harus Travelling ? Berikut Manfaat Traveling Untuk Kesehatan Mental
Seseorang yang hendak traveling --Freepik/@wayhomestudio
Dalam artikel ini yang dikutip di instagram @mealplan.id, kami akan berbagi beberapa saran praktis untuk mengatasi rasa lapar saat Anda berada di perjalanan tanpa mengorbankan kenyamanan dan kepuasan Anda.
1. Sarapan
Salah satu cara agar tidak mudah lapar saat bepergian adalah dengan memulai sarapan hari yang kaya protein dan bergizi .
Pilihan sarapan seperti telur, yogurt, kacang-kacangan, atau roti gandum dengan selai kacang adalah kombinasi yang sempurna untuk mengawali hari dengan kuat dan tanpa rasa lapar.
2. Nyemil
Membawa ngemil setiap dua hingga tiga jam setelah makan utama adalah cara lain untuk menghindari lapar saat bepergian.