INFORADAR.ID - Sering sakit flu dan batuk? Atau mungkin luka kecil butuh waktu lama untuk sembuh? Hati-hati, bisa jadi sistem imun tubuh Anda sedang bermasalah.
Sistem imun adalah pertahanan tubuh kita terhadap berbagai penyakit. Ketika sistem imun lemah, tubuh akan lebih mudah terserang virus dan bakteri.
Sistem imun yang kuat adalah kunci untuk melawan berbagai infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat. Namun, terkadang tubuh memberikan tanda-tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang melemah.
Meskipun sering diabaikan, mengenali gejala-gejala ini sangat penting agar Anda dapat segera mengambil tindakan pencegahan.
Sistem imun merupakan komponen penting yang berfungsi sebagai pelindung tubuh dari berbagai ancaman penyakit. Dengan sistem imun yang baik, tubuh dapat terlindungi dari serangan virus atau bakteri.
Meskipun virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh, jika sistem imun kita kuat, kita tidak akan mudah jatuh sakit. Namun, sistem kekebalan tubuh tidak selalu berfungsi optimal. Terkadang, sistem imun bisa melemah karena pengaruh faktor eksternal.
Ketika itu terjadi, tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Bahkan, beberapa orang mungkin sudah mengalami kondisi imun yang lemah sejak awal atau menderita gangguan autoimun, yaitu kondisi di mana sistem imun tidak bekerja dengan semestinya.
Dalam artikel ini, dikutip dari instagram @healthi.id kami akan mengulas lima tanda yang menunjukkan bahwa tubuh Anda mungkin sedang mengalami penurunan daya tahan tubuh. Jangan tunggu sampai terlambat, kenali sinyal-sinyal ini dan jaga kesehatan Anda!
BACA JUGA:Makan Timun: Solusi Alami untuk Perokok yang Ingin Paru-Paru Sehat
BACA JUGA:Waspada! Gejala Ini Bisa Jadi Tanda Penyakit Autoimun
Seorang wanita yang sedang sakit--Freepik/@freepik
1. Mudah lelah
Mudah merasa lelah adalah salah satu tanda bahwa sistem imun tubuh sedang melemah. Ketika sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi dengan baik, tubuh cenderung lebih cepat merasa kehabisan energi meskipun tidak melakukan aktivitas berat.
Rasa lelah yang berkepanjangan ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuh sedang berjuang melawan infeksi atau gangguan kesehatan lainnya.
2. Sakit kepala